2009年1月29日
６キロ走のうち１キロ×３本を追い込み走りしました、はっきり言いますがキツイです
21:50 Category : 森脇健児 | Comments [6] | Trackbacks [0]
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あなたは凄い！ 本当に凄い！ そのパワーはどこから出てくるんでしょう。 私も見習わなければ……
Posted by みやぶ at 2009年1月29日 22:46
長田区で１日ロケして夜は走って…お疲れ様でした。
Posted by 京都のゆみ子 at 2009年1月29日 23:02
今日、休みだったので、自宅から嵐山まで走ってきました！
が、が、途中で左ひざが痛くなってきて、全約30キロのうち、後半10キロ位は、ほとんど歩いてしまいました（>
普段は8キロしか走らないのに、急に無理をするといけませんね～・・・
ひざが治ったら、距離を伸ばすよりも、まずは、8キロ×日数を増やしていきたいと思います！！
Posted by 京都の「孫悟空、ですよ。」 at 2009年1月29日 23:17
お疲れちゃん～お疲れちゃん。 たしかにダッシュはきつい気がします。この前走ったときに最後軽～～～くダッシュしましたが、かなりくたびれました…。とかいって、俺の場合はただの老化だったりして…。 さて、今日は「～でんねん」が何でんねんになるのか楽しみです(笑)
Posted by ストーンマン at 2009年1月30日 06:03
ぉはよぅござぃます！ 昨日わ～１日ぉ仕事ぉ疲れサマでした(o^o^o) 夕べも走ったんデスね～ 今日の天気は雨(´｀） 雨に負けず今日も…元気に頑張って下さいね(^^)v
Posted by アクアマリン at 2009年1月30日 09:25
ハードなメニューですね。ガタ来ない様に気を付けて下さい。
Posted by ようちゃん at 2009年1月30日 09:37
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あなたは凄い！
本当に凄い！
そのパワーはどこから出てくるんでしょう。
私も見習わなければ……
Posted by みやぶ at 2009年1月29日 22:46
長田区で１日ロケして夜は走って…お疲れ様でした。
Posted by 京都のゆみ子 at 2009年1月29日 23:02
今日、休みだったので、自宅から嵐山まで走ってきました！
が、が、途中で左ひざが痛くなってきて、全約30キロのうち、後半10キロ位は、ほとんど歩いてしまいました（>
普段は8キロしか走らないのに、急に無理をするといけませんね～・・・
ひざが治ったら、距離を伸ばすよりも、まずは、8キロ×日数を増やしていきたいと思います！！
Posted by 京都の「孫悟空、ですよ。」 at 2009年1月29日 23:17
お疲れちゃん～お疲れちゃん。
たしかにダッシュはきつい気がします。この前走ったときに最後軽～～～くダッシュしましたが、かなりくたびれました…。とかいって、俺の場合はただの老化だったりして…。
さて、今日は「～でんねん」が何でんねんになるのか楽しみです(笑)
Posted by ストーンマン at 2009年1月30日 06:03
ぉはよぅござぃます！
昨日わ～１日ぉ仕事ぉ疲れサマでした(o^o^o)
夕べも走ったんデスね～
今日の天気は雨(´｀）
雨に負けず今日も…元気に頑張って下さいね(^^)v
Posted by アクアマリン at 2009年1月30日 09:25
ハードなメニューですね。ガタ来ない様に気を付けて下さい。
Posted by ようちゃん at 2009年1月30日 09:37
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