12分00でした階段ダッシュですがベストの11分20秒にはほどとおいです、スポドリ差し入れ太秦からわざわざありがとうございました、今夜テレビに登場しますね

さぁー24時間テレビパワーで走ろう、限界へ階段ダッシュへ

自分で出ていて言うのおかしいけど24時間テレビよかったな、勇気もらった

24時間テレビを見てくださいね、関西ローカルで朝の８時半からの１時間です、かなり１時間いいできです

軽く20分ジョッグだけしときました、今からＫＢＳ京都ラジオ生放送です

飲むだしました、しかし蝉が元気ないな

12分08秒でした、やはり６本目あたりからキツイです、ラスト２本は気力だけでした、まだまだ本調子にはほど遠いですな、右京区のるみっち夫妻わざわざ応援ありがとうございました、冷たい水の差し入れたすかりました、

一昨日は12分28秒はまだまだのタイム、今日は必ず11分45秒は切らないとね、法輪寺108×10本ダッシュに行ってきます、キツイでマジで、苦しい時には走れることに感謝

吠える前に入念な打ち合わせはさすが、まもなく生放送

このタイムは全くダメですがなんとか問題なく走れたことが嬉しいです、かなりきつかった